5.6 km | 00:43:32 | 07:48/km日期: 2024-05-02 13:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'23" / 07'10" / 06'52" / 06'22" / 08'59" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'35") | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
188.50 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1265.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'10" | 00:15'33" |
| 3 | 06'52" | 00:22'25" |
| 4 | 06'22" | 00:28'47" |
| 5 | 08'59" | 00:37'46" |
| 5.6 | 09'57" | 00:43'34" |
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