5.0 km | 00:40:33 | 08:06/km日期: 2024-04-27 16:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 81
Pace: 08'01" / 08'01" / 08'15" / 08'10" / 08'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'23") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.54 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
735.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'01" | 00:16'02" |
| 3 | 08'15" | 00:24'17" |
| 4 | 08'10" | 00:32'27" |
| 5 | 08'10" | 00:40'37" |
| 5.0 | 02'49" | 00:40'38" |
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