5.1 km | 00:40:41 | 07:56/km日期: 2024-04-27 21:37 - 平均心率: 102 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'14" / 08'27" / 10'35" / 18'38" / 06'06" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.07 km 
Brooks ghost 15 累積 :
1151.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'27" | 00:16'41" |
| 3 | 10'35" | 00:27'16" |
| 4 | 18'38" | 00:45'54" |
| 5 | 06'06" | 00:52'00" |
| 5.1 | 04'49" | 00:52'34" |
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