4.4 km | 00:57:16 | 13:06/km日期: 2024-04-25 05:52 - 平均心率: 112 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6
Pace: 11'43" / 11'32" / 11'54" / 12'31" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'53" (+13'22") | 368 / 4368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.48 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1413.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'32" | 00:23'15" |
| 3 | 11'54" | 00:35'09" |
| 4 | 12'31" | 00:47'40" |
| 4.4 | 00'02" | 00:47'41" |
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