5.7 km | 01:05:44 | 11:26/km日期: 2024-04-24 05:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.6
Pace: 12'27" / 12'16" / 10'33" / 07'13" / 09'31" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'02" (+10'49") | 745 / 5745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.48 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1397.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 12'16" | 00:24'43" |
| 3 | 10'33" | 00:35'16" |
| 4 | 07'13" | 00:42'29" |
| 5 | 09'31" | 00:52'00" |
| 5.7 | 00'01" | 00:52'01" |
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