7.3 km | 00:51:53 | 07:09/km日期: 2024-04-28 21:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'10" / 07'18" / 07'28" / 07'48" / 07'12" / 08'16" / 06'54" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'06") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.98 km 
ASICS Gel-Contend 8 累積 :
1115.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'18" | 00:14'28" |
| 3 | 07'28" | 00:21'56" |
| 4 | 07'48" | 00:29'44" |
| 5 | 07'12" | 00:36'56" |
| 6 | 08'16" | 00:45'12" |
| 7 | 06'54" | 00:52'06" |
| 7.3 | 07'01" | 00:53'52" |
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