10.0 km | 01:15:13 | 07:30/km日期: 2024-04-23 20:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85
Pace: 07'44" / 07'16" / 07'28" / 07'32" / 07'21" / 07'42" / 07'42" / 07'30" / 07'17" / 07'28" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'13" (+02'57") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.59 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'16" | 00:15'00" |
| 3 | 07'28" | 00:22'28" |
| 4 | 07'32" | 00:30'00" |
| 5 | 07'21" | 00:37'21" |
| 6 | 07'42" | 00:45'03" |
| 7 | 07'42" | 00:52'45" |
| 8 | 07'30" | 01:00'15" |
| 9 | 07'17" | 01:07'32" |
| 10 | 07'28" | 01:15'00" |
| 10.0 | 00'45" | 01:15'01" |
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