6.1 km | 01:09:33 | 11:19/km日期: 2024-04-23 05:21 - 平均心率: 109 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'11" / 08'12" / 15'37" / 15'20" / 11'26" / 09'20" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+07'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+07'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+01'08") | 139 / 6139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.81 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'12" | 00:16'23" |
| 3 | 15'37" | 00:32'00" |
| 4 | 15'20" | 00:47'20" |
| 5 | 11'26" | 00:58'46" |
| 6 | 09'20" | 01:08'06" |
| 6.1 | 09'19" | 01:09'24" |
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