6.1 km | 00:45:46 | 07:33/km日期: 2024-04-21 19:05 - 地點: 平實公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.9
Pace: 07'30" / 07'10" / 13'38" / 07'13" / 07'45" / 08'07" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'24") | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.12 km 
抗菌蚵技神速y拖-黃 夾腳拖 累積 :
1182.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'10" | 00:14'40" |
| 3 | 13'38" | 00:28'18" |
| 4 | 07'13" | 00:35'31" |
| 5 | 07'45" | 00:43'16" |
| 6 | 08'07" | 00:51'23" |
| 6.1 | 07'46" | 00:51'51" |
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