7.4 km | 01:04:03 | 08:40/km日期: 2024-04-27 16:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'09" / 11'36" / 07'48" / 07'19" / 14'29" / 09'07" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+09'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 677 / 6677 |
| 8 | | 07'09" (+02'08") | 706 / 7383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 11'36" | 00:18'45" |
| 3 | 07'48" | 00:26'33" |
| 4 | 07'19" | 00:33'52" |
| 5 | 14'29" | 00:48'21" |
| 6 | 09'07" | 00:57'28" |
| 7.4 | 02'28" | 01:00'53" |
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