3.5 km | 00:34:31 | 09:57/km日期: 2024-04-23 18:43 - 平均心率: 95 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 2728 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72.9
Pace: 10'05" / 09'27" / 09'00" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'40" (+01'13") | 1000 / 1000 | 78 / 119 |
| 2 | | 09'27" | 1000 / 2001 | 79 / 132 |
| 3 | | 09'42" (+00'15") | 1000 / 3001 | 69 / 148 |
| 4 | | 09'58" (+00'31") | 465 / 3467 | 98 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.65 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'27" | 00:19'32" |
| 3 | 09'00" | 00:28'32" |
| 3.5 | 12'47" | 00:34'31" |
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