14.2 km | 01:48:34 | 07:37/km日期: 2024-05-05 07:35 - 地點: 豐原區豐南街自行車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 165 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'02" / 06'28" / 06'39" / 06'55" / 10'50" / 07'33" / 08'29" / 08'45" / 07'19" / 07'06" / 10'20" / 06'54" / 07'12" / 06'34" / 06'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.73 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
582.1 kmStrava 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'28" | 00:12'30" |
3 | 06'39" | 00:19'09" |
4 | 06'55" | 00:26'04" |
5 | 10'50" | 00:36'54" |
6 | 07'33" | 00:44'27" |
7 | 08'29" | 00:52'56" |
8 | 08'45" | 01:01'41" |
9 | 07'19" | 01:09'00" |
10 | 07'06" | 01:16'06" |
11 | 10'20" | 01:26'26" |
12 | 06'54" | 01:33'20" |
13 | 07'12" | 01:40'32" |
14 | 06'34" | 01:47'06" |
14.2 | 06'24" | 01:48'34" |