4.2 km | 00:58:43 | 14:04/km日期: 2024-04-22 23:09 - 平均心率: 91 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'07" / 18'31" / 16'20" / 11'49" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'40" (+05'33") | 173 / 4173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 18'31" | 00:29'38" |
| 3 | 16'20" | 00:45'58" |
| 4 | 11'49" | 00:57'47" |
| 4.2 | 16'43" | 01:00'41" |
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