4.6 km | 00:27:29 | 05:58/km日期: 2024-04-27 10:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'54" / 06'04" / 06'23" / 06'07" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'15") | 918 / 3918 |
| 5 | | 05'04" | 687 / 4605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.63 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'04" | 00:11'58" |
| 3 | 06'23" | 00:18'21" |
| 4 | 06'07" | 00:24'28" |
| 4.6 | 04'59" | 00:27'29" |
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