3.0 km | 00:44:41 | 14:50/km日期: 2024-04-21 11:36 - 平均心率: 110 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'37" / 14'33" / 23'25" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+07'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'25" (+16'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+07'38") | 4 / 3004 |
| 5 | | 21'01" (+14'24") | 1 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.19 km 
ON Cloudstratus 3 累積 :
234.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 14'33" | 00:21'10" |
| 3 | 23'25" | 00:44'35" |
| 3.0 | 18'29" | 00:44'42" |
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