5.4 km | 00:45:07 | 08:21/km日期: 2024-04-22 12:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'23" / 06'26" / 09'25" / 06'59" / 06'46" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'30" (+10'04") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'26" | 00:14'49" |
| 3 | 09'25" | 00:24'14" |
| 4 | 06'59" | 00:31'13" |
| 5 | 06'46" | 00:37'59" |
| 5.4 | 11'09" | 00:42'28" |
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