4.4 km | 00:44:24 | 10:12/km日期: 2024-04-21 18:07 - 平均心率: 98 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'48" / 14'41" / 13'58" / 08'05" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+09'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+08'51") | 337 / 2337 |
| 4 | | 06'08" (+01'00") | 3 / 2340 |
| 5 | | 13'42" (+08'34") | 5 / 2346 |
| 6 | | 13'44" (+08'36") | 1000 / 3346 |
| 7 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4346 |
| 8 | | 59'18" (+54'10") | 4 / 4350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 14'41" | 00:20'29" |
| 3 | 13'58" | 00:34'27" |
| 4 | 08'05" | 00:42'32" |
| 4.4 | 06'56" | 00:44'58" |
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