7.0 km | 00:43:05 | 06:07/km日期: 2016-07-13 06:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 7323 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'56" / 06'10" / 06'26" / 06'12" / 06'09" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1001 / 1001 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'53" | 1001 / 2003 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1004 / 3007 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1007 / 4015 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'23" (+00'30") | 1006 / 5021 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'17") | 1004 / 6026 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'06" (+00'13") | 1009 / 7035 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 06'10" | 00:24'01" |
| 5 | 06'26" | 00:30'27" |
| 6 | 06'12" | 00:36'39" |
| 7 | 06'09" | 00:42'48" |
| 7.0 | 09'52" | 00:43'05" |
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