6.3 km | 00:56:19 | 08:57/km日期: 2016-07-12 18:39 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'27" / 08'28" / 08'53" / 08'55" / 07'47" / 09'44" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'58") | 493 / 493 |
| 2 | | 08'33" (+01'23") | 505 / 999 |
| 3 | | 07'44" (+00'34") | 493 / 1492 |
| 4 | | 09'14" (+02'04") | 504 / 1997 |
| 5 | | 07'35" (+00'25") | 504 / 2502 |
| 6 | | 10'08" (+02'58") | 494 / 2996 |
| 7 | | 08'54" (+01'44") | 500 / 3497 |
| 8 | | 09'03" (+01'53") | 504 / 4001 |
| 9 | | 08'10" (+01'00") | 511 / 4513 |
| 10 | | 07'10" | 501 / 5015 |
| 11 | | 08'11" (+01'01") | 492 / 5507 |
| 12 | | 11'18" (+04'08") | 503 / 6011 |
| 13 | | 14'24" (+07'14") | 283 / 6294 |
莫名的小雨來了又停，打壞與同事的運動約
只好自個兒動，不求速度只求護好身體不再受傷，找回年輕時運動員的感覺……
不錯，今兒能全程用跑的耶，腳傷沒復發，不聽話的小心臟也沒不舒服
開心😆
7月累積里程 : 30.58 km
Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'28" | 00:16'55" |
| 3 | 08'53" | 00:25'48" |
| 4 | 08'55" | 00:34'43" |
| 5 | 07'47" | 00:42'30" |
| 6 | 09'44" | 00:52'14" |
| 6.3 | 13'51" | 00:56'19" |
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