7.3 km | 01:00:22 | 08:16/km日期: 2024-04-21 22:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.1
Pace: 08'08" / 08'36" / 08'18" / 07'37" / 07'43" / 07'58" / 08'39" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+01'31") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.13 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
564.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'36" | 00:16'44" |
| 3 | 08'18" | 00:25'02" |
| 4 | 07'37" | 00:32'39" |
| 5 | 07'43" | 00:40'22" |
| 6 | 07'58" | 00:48'20" |
| 7 | 08'39" | 00:56'59" |
| 7.3 | 09'09" | 00:59'44" |
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