5.6 km | 00:44:12 | 07:53/km日期: 2024-04-19 06:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'37" / 07'31" / 07'23" / 08'28" / 08'21" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'45") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.26 km 
adidas Boston 8 累積 :
1502.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'31" | 00:15'08" |
| 3 | 07'23" | 00:22'31" |
| 4 | 08'28" | 00:30'59" |
| 5 | 08'21" | 00:39'20" |
| 5.6 | 08'06" | 00:44'11" |
留言 
