6.0 km | 00:44:00 | 07:18/km日期: 2024-04-20 19:16 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.6
Pace: 07'13" / 07'25" / 07'23" / 08'05" / 07'18" / 06'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'35" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.58 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'25" | 00:14'38" |
| 3 | 07'23" | 00:22'01" |
| 4 | 08'05" | 00:30'06" |
| 5 | 07'18" | 00:37'24" |
| 6 | 06'33" | 00:43'57" |
| 6.0 | 03'15" | 00:44'00" |
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