7.1 km | 00:40:03 | 05:37/km日期: 2024-04-18 05:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'14" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 05'39" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'31") | 146 / 2146 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 13 / 2159 |
| 5 | | 04'56" (+00'19") | 101 / 2260 |
| 6 | | 04'56" (+00'19") | 101 / 2361 |
| 7 | | 04'37" | 108 / 2469 |
| 8 | | 04'53" (+00'16") | 102 / 2571 |
| 9 | | 04'53" (+00'16") | 102 / 2674 |
| 10 | | 05'47" (+01'10") | 86 / 2760 |
| 11 | | 05'43" (+01'06") | 1000 / 3760 |
| 12 | | 05'35" (+00'58") | 765 / 4526 |
| 13 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 5526 |
| 14 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 6526 |
| 15 | | 05'46" (+01'09") | 596 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.65 km 
母子鱷魚 BN522 20240408 白 累積 :
218.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'14" | 00:16'29" |
| 4 | 05'40" | 00:22'09" |
| 5 | 05'44" | 00:27'53" |
| 6 | 05'45" | 00:33'38" |
| 7 | 05'39" | 00:39'17" |
| 7.1 | 06'14" | 00:40'03" |
留言 
展開計圈分析
