6.4 km | 00:48:03 | 07:29/km日期: 2024-04-17 19:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.2
Pace: 07'48" / 07'34" / 07'32" / 07'27" / 07'29" / 07'21" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 409 / 6409 |
| 8 | | 07'21" (+00'27") | 6 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'34" | 00:15'22" |
| 3 | 07'32" | 00:22'54" |
| 4 | 07'27" | 00:30'21" |
| 5 | 07'29" | 00:37'50" |
| 6 | 07'21" | 00:45'11" |
| 6.4 | 06'53" | 00:48'03" |
留言 
展開計圈分析
