10.1 km | 01:06:05 | 06:33/km日期: 2024-04-17 19:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'30" / 06'53" / 06'57" / 06'07" / 06'33" / 06'17" / 06'46" / 06'47" / 06'04" / 06'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'19" (+03'15") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
370.19 km 
特步XTEP 2000公里 累積 :
2501.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'53" | 00:13'23" |
| 3 | 06'57" | 00:20'20" |
| 4 | 06'07" | 00:26'27" |
| 5 | 06'33" | 00:33'00" |
| 6 | 06'17" | 00:39'17" |
| 7 | 06'46" | 00:46'03" |
| 8 | 06'47" | 00:52'50" |
| 9 | 06'04" | 00:58'54" |
| 10 | 06'26" | 01:05'20" |
| 10.1 | 05'49" | 01:05'48" |
Gordon sung 說推
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