5.2 km | 00:34:14 | 06:38/km日期: 2024-04-16 16:06 - 總爬升: 518 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.8
Pace: 07'20" / 06'49" / 06'47" / 06'11" / 06'10" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'01") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'49" | 00:14'09" |
| 3 | 06'47" | 00:20'56" |
| 4 | 06'11" | 00:27'07" |
| 5 | 06'10" | 00:33'17" |
| 5.2 | 06'11" | 00:34'14" |
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