12.6 km | 01:14:13 | 05:52/km日期: 2024-04-16 15:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 58.9
Pace: 05'57" / 06'55" / 05'48" / 06'20" / 05'46" / 06'54" / 06'05" / 06'10" / 06'27" / 06'55" / 05'37" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'41" | 2625 / 12625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 228.14 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'55" | 00:12'52" |
| 3 | 05'48" | 00:18'40" |
| 4 | 06'20" | 00:25'00" |
| 5 | 05'46" | 00:30'46" |
| 6 | 06'54" | 00:37'40" |
| 7 | 06'05" | 00:43'45" |
| 8 | 06'10" | 00:49'55" |
| 9 | 06'27" | 00:56'22" |
| 10 | 06'55" | 01:03'17" |
| 11 | 05'37" | 01:08'54" |
| 12 | 05'41" | 01:14'35" |
| 12.6 | 05'50" | 01:18'14" |
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