7.0 km | 01:24:53 | 12:05/km日期: 2024-04-15 17:40 - 平均心率: 83 - 踏頻: 65 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67
Pace: 12'44" / 11'51" / 12'02" / 11'16" / 11'41" / 10'59" / 655'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+02'40") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'51" | 00:24'35" |
| 3 | 12'02" | 00:36'37" |
| 4 | 11'16" | 00:47'53" |
| 5 | 11'41" | 00:59'34" |
| 6 | 10'59" | 01:10'33" |
| 7.0 | 12'12" | 01:23'00" |
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