8.3 km | 00:46:12 | 05:35/km日期: 2024-04-06 17:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 8780 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'35" / 05'25" / 05'31" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 1002 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 2004 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 3004 | 191 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4005 | 190 / 92 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 5007 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6008 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7009 | 190 / 95 |
| 8 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 8009 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'16" | 256 / 8265 | 189 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.49 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 4 | 05'37" | 00:22'28" |
| 5 | 05'32" | 00:28'00" |
| 6 | 05'35" | 00:33'35" |
| 7 | 05'25" | 00:39'00" |
| 8 | 05'31" | 00:44'31" |
| 8.3 | 06'20" | 00:46'12" |
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