5.3 km | 00:31:20 | 05:55/km日期: 2024-04-15 05:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'03" / 05'56" / 05'51" / 05'46" / 05'41" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'47") | 761 / 761 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 3 / 764 |
| 3 | | 14'13" (+08'31") | 1 / 765 |
| 4 | | 11'27" (+05'45") | 2 / 768 |
| 5 | | 05'42" | 9 / 777 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 1777 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2777 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3777 |
| 9 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4777 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 507 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.68 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 05'51" | 00:17'50" |
| 4 | 05'46" | 00:23'36" |
| 5 | 05'41" | 00:29'17" |
| 5.3 | 05'54" | 00:30'58" |
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