3.5 km | 00:37:53 | 10:49/km日期: 2024-04-16 21:10 - 平均心率: 100 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.2
Pace: 11'09" / 10'40" / 10'23" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+01'00") | 499 / 3499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.15 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 10'40" | 00:21'49" |
| 3 | 10'23" | 00:32'12" |
| 3.5 | 11'24" | 00:37'54" |
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