6.0 km | 00:35:25 | 05:54/km日期: 2024-04-15 18:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'29" / 05'32" / 05'40" / 05'34" / 05'32" / 07'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'51") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.54 km 
母子鱷魚 蚵技岩紋氣墊跑拖 BN-520 累積 :
3007.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'32" | 00:11'01" |
| 3 | 05'40" | 00:16'41" |
| 4 | 05'34" | 00:22'15" |
| 5 | 05'32" | 00:27'47" |
| 6 | 07'32" | 00:35'19" |
| 6.0 | 07'40" | 00:35'21" |
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