5.0 km | 00:48:21 | 09:35/km日期: 2024-04-21 20:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.6
Pace: 09'15" / 09'50" / 09'30" / 09'38" / 09'49" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" | 457 / 457 |
| 2 | | 09'27" (+00'42") | 442 / 899 |
| 3 | | 09'51" (+01'06") | 446 / 1346 |
| 4 | | 09'33" (+00'48") | 446 / 1792 |
| 5 | | 10'02" (+01'17") | 445 / 2237 |
| 6 | | 09'29" (+00'44") | 446 / 2683 |
| 7 | | 09'22" (+00'37") | 448 / 3132 |
| 8 | | 09'40" (+00'55") | 447 / 3579 |
| 9 | | 09'41" (+00'56") | 448 / 4028 |
| 10 | | 09'49" (+01'04") | 449 / 4478 |
| 11 | | 09'45" (+01'00") | 445 / 4923 |
| 12 | | 09'33" (+00'48") | 119 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.60 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'50" | 00:19'05" |
| 3 | 09'30" | 00:28'35" |
| 4 | 09'38" | 00:38'13" |
| 5 | 09'49" | 00:48'02" |
| 5.0 | 07'14" | 00:48'21" |
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