7.3 km | 00:38:57 | 05:20/km日期: 2024-03-29 17:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'59" / 05'51" / 05'00" / 05'06" / 05'04" / 05'25" / 04'59" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 1000 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'51" (+00'53") | 1001 / 2002 | 167 / 101 |
| 3 | | 04'58" | 1002 / 3004 | 171 / 117 |
| 4 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 4005 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 5005 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'22" (+00'24") | 1002 / 6007 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 1002 / 7010 | 175 / 113 |
| 8 | | 04'57" | 289 / 7299 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.32 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1269.2 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 05'00" | 00:16'50" |
| 4 | 05'06" | 00:21'56" |
| 5 | 05'04" | 00:27'00" |
| 6 | 05'25" | 00:32'25" |
| 7 | 04'59" | 00:37'24" |
| 7.3 | 05'10" | 00:38'57" |
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