6.1 km | 00:37:07 | 06:06/km日期: 2016-07-10 16:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 925 Cal - 總步數: 6368 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'58" / 05'59" / 06'03" / 06'09" / 06'09" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'04") | 1006 / 1006 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'53" | 1003 / 2010 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1006 / 3016 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1005 / 4022 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1007 / 5029 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'05" (+00'12") | 1010 / 6039 | 173 / 94 |
| 7 | | 09'32" (+03'39") | 83 / 6123 | 115 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'58" | 00:11'55" |
| 3 | 05'59" | 00:17'54" |
| 4 | 06'03" | 00:23'57" |
| 5 | 06'09" | 00:30'06" |
| 6 | 06'09" | 00:36'15" |
| 6.1 | 10'19" | 00:37'07" |
展開計圈分析
留言 
