10.7 km | 01:36:02 | 09:00/km日期: 2024-04-14 07:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.6
Pace: 08'10" / 07'35" / 09'12" / 07'26" / 12'21" / 07'04" / 11'59" / 07'34" / 09'22" / 07'14" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'23" (+05'20") | 653 / 10653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'35" | 00:15'45" |
| 3 | 09'12" | 00:24'57" |
| 4 | 07'26" | 00:32'23" |
| 5 | 12'21" | 00:44'44" |
| 6 | 07'04" | 00:51'48" |
| 7 | 11'59" | 01:03'47" |
| 8 | 07'34" | 01:11'21" |
| 9 | 09'22" | 01:20'43" |
| 10 | 07'14" | 01:27'57" |
| 10.7 | 12'23" | 01:36'03" |
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