10.1 km | 00:57:51 | 05:45/km日期: 2016-07-09 18:06 - 總爬升: 116 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1267 Cal - 總步數: 10169 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 04'37" / 05'49" / 06'06" / 06'00" / 05'47" / 06'08" / 05'41" / 05'40" / 05'46" / 05'35" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1001 / 1001 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'51" (+00'41") | 1004 / 2006 | 177 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'50") | 1004 / 3010 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'46") | 1002 / 4012 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'37") | 1005 / 5017 | 175 / 98 |
| 6 | | 06'06" (+00'56") | 1001 / 6019 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'37" (+00'27") | 1007 / 7027 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'36" (+00'26") | 1007 / 8035 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 9035 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'30" (+00'20") | 916 / 9951 | 173 / 104 |
| 11 | | 06'41" (+01'31") | 134 / 10086 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.76 km 
NB 型號 累積 :
427.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'49" | 00:10'26" |
| 3 | 06'06" | 00:16'32" |
| 4 | 06'00" | 00:22'32" |
| 5 | 05'47" | 00:28'19" |
| 6 | 06'08" | 00:34'27" |
| 7 | 05'41" | 00:40'08" |
| 8 | 05'40" | 00:45'48" |
| 9 | 05'46" | 00:51'34" |
| 10 | 05'35" | 00:57'09" |
| 10.1 | 13'51" | 00:57'51" |
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