李建德 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 64940

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2.0 km | 00:16:26 | 08:03/km

日期: 2016-07-06 14:02 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 2801 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 82%

Pace: 07'51" / 08'12" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'57"

(07'57")

07'53"

1007 / 1007

171 / 74

2

08'06"

(16'03")

08'05" (+00'12")

1000 / 2007

172 / 71

3

00'23"

(16'26")

10'40" (+02'47")

35 / 2043

109 / 85

很累

7月累積里程 : 455.25 km

Mizuno Wave Rider 16 28 累積 : 1926.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

George Kuo, 李百信和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'12"	00:16'03"
2.0	10'40"	00:16'26"

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