7.2 km | 01:10:16 | 09:49/km日期: 2024-04-12 20:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.4
Pace: 04'51" / 05'14" / 05'33" / 05'36" / 13'51" / 15'06" / 16'14" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+08'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+10'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'14" (+11'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'33" (+20'42") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.45 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'14" | 00:10'05" |
| 3 | 05'33" | 00:15'38" |
| 4 | 05'36" | 00:21'14" |
| 5 | 13'51" | 00:35'05" |
| 6 | 15'06" | 00:50'11" |
| 7 | 16'14" | 01:06'25" |
| 7.2 | 25'38" | 01:10'16" |
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