黃錦雄 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃錦雄
ID 301443

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8.1 km | 00:56:57 | 07:00/km

日期: 2024-04-12 17:21 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68.1

Pace: 06'55" / 06'52" / 07'25" / 06'53" / 07'20" / 07'00" / 07'02" / 06'34" / 07'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 155.02 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'52"	00:13'47"
3	07'25"	00:21'12"
4	06'53"	00:28'05"
5	07'20"	00:35'25"
6	07'00"	00:42'25"
7	07'02"	00:49'27"
8	06'34"	00:56'01"
8.1	07'25"	00:56'58"

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