5.2 km | 00:25:52 | 04:56/km日期: 2016-07-06 20:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'40" / 05'02" / 05'06" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+02'27") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'40" | 00:14'10" |
| 4 | 05'02" | 00:19'12" |
| 5 | 05'06" | 00:24'18" |
| 5.2 | 08'10" | 00:26'15" |
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