6.2 km | 00:43:08 | 06:54/km日期: 2024-04-10 21:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'33" / 06'48" / 06'57" / 06'57" / 06'45" / 07'22" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" (+00'35") | 250 / 6250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.21 km saucing axon3 累積 :
542.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'48" | 00:13'21" |
3 | 06'57" | 00:20'18" |
4 | 06'57" | 00:27'15" |
5 | 06'45" | 00:34'00" |
6 | 07'22" | 00:41'22" |
6.3 | 07'06" | 00:43'09" |