李衍造 2024/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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6.3 km | 00:42:52 | 06:46/km

日期: 2024-04-11 19:06 - 地點: 南寮 - 天氣: 可 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87.4

Pace: 05'37" / 06'50" / 07'41" / 07'06" / 06'31" / 06'39" / 07'42" /

新竹

李衍造

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李衍造

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4月累積里程 : 62.54 km

HOKA SKYWARD X 累積 : 211.3 km

Strava 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'50"	00:12'27"
3	07'41"	00:20'08"
4	07'06"	00:27'14"
5	06'31"	00:33'45"
6	06'39"	00:40'24"
6.3	07'35"	00:42'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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