10.6 km | 00:56:27 | 05:19/km日期: 2024-04-10 17:55 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10354 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85.7
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'13" / 05'01" / 05'11" / 05'09" / 05'04" / 05'12" / 05'04" / 05'14" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 1000 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 2001 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'19" (+00'16") | 1001 / 3002 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1001 / 4004 | 184 / 103 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5005 | 185 / 103 |
| 6 | | 05'18" (+00'15") | 1001 / 6006 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7006 | 185 / 106 |
| 8 | | 05'16" (+00'13") | 1001 / 8008 | 185 / 102 |
| 9 | | 05'13" (+00'10") | 1001 / 9009 | 186 / 102 |
| 10 | | 05'13" (+00'10") | 1003 / 10012 | 185 / 102 |
| 11 | | 04'56" | 603 / 10616 | 187 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.07 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'13" | 00:16'35" |
| 4 | 05'01" | 00:21'36" |
| 5 | 05'11" | 00:26'47" |
| 6 | 05'09" | 00:31'56" |
| 7 | 05'04" | 00:37'00" |
| 8 | 05'12" | 00:42'12" |
| 9 | 05'04" | 00:47'16" |
| 10 | 05'14" | 00:52'30" |
| 10.6 | 06'24" | 00:56'27" |
留言 
展開計圈分析
