李松泰 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

李松泰雲林
ID 244233

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6.0 km | 00:38:25 | 06:23/km

日期: 2016-07-06 05:47 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 06'43" / 06'25" / 06'12" / 06'03" / 06'25" / 06'25" / 14'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'37" (+00'32")

985 / 985

2

06'30"

(13'02")

06'26" (+00'21")

1008 / 1993

3

06'13"

(19'15")

06'12" (+00'07")

1002 / 2995

4

06'04"

(25'19")

06'05"

995 / 3991

5

06'25"

(31'44")

06'26" (+00'21")

997 / 4988

展開計圈分析

7月累積里程 : 157.54 km

mizuno waveimpetus3 27 累積 : 1060.1 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 8 years ago

Tai, 歐富仁和其他 18 人說推

·

歐俊聰李兄～早安～運動樂活愉快～

2016-07-06 07:39 ·

1 個人推

金發黃李兄運動快樂

2016-07-06 08:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'25"	00:13'08"
3	06'12"	00:19'20"
4	06'03"	00:25'23"
5	06'25"	00:31'48"
6	06'25"	00:38'13"
6.0	13'27"	00:38'25"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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