9.1 km | 00:59:18 | 06:32/km日期: 2016-07-06 18:28 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1390 Cal - 總步數: 9318 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'53" / 06'03" / 06'04" / 08'25" / 06'02" / 07'49" / 06'25" / 23'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 1000 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'41" | 1005 / 2005 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1006 / 3012 | 169 / 101 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1001 / 4013 | 166 / 97 |
| 5 | | 08'14" (+02'33") | 1001 / 5015 | 127 / 94 |
| 6 | | 06'13" (+00'32") | 1003 / 6018 | 165 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+00'22") | 1002 / 7021 | 169 / 97 |
| 8 | | 07'53" (+02'12") | 1002 / 8024 | 137 / 91 |
| 9 | | 06'24" (+00'43") | 1006 / 9030 | 166 / 93 |
| 10 | | 12'11" (+06'30") | 69 / 9099 | 101 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.83 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
533.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'53" | 00:16'53" |
| 4 | 06'03" | 00:22'56" |
| 5 | 06'04" | 00:29'00" |
| 6 | 08'25" | 00:37'25" |
| 7 | 06'02" | 00:43'27" |
| 8 | 07'49" | 00:51'16" |
| 9 | 06'25" | 00:57'41" |
| 9.1 | 23'11" | 00:59'18" |
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