楊晃明 2024/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊晃明基隆
ID 720413

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9.2 km | 01:02:05 | 06:45/km

日期: 2024-04-14 20:32 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86.6

Pace: 07'31" / 07'01" / 06'55" / 06'22" / 06'21" / 06'24" / 06'43" / 06'27" / 06'21" / 10'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 111.13 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'01"	00:14'32"
3	06'55"	00:21'27"
4	06'22"	00:27'49"
5	06'21"	00:34'10"
6	06'24"	00:40'34"
7	06'43"	00:47'17"
8	06'27"	00:53'44"
9	06'21"	01:00'05"
9.2	10'29"	01:02'06"

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