4.3 km | 00:36:33 | 08:31/km日期: 2024-04-06 14:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'51" / 07'09" / 06'43" / 06'36" / 24'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'49" (+18'13") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.21 km 
mizuno rider wave 24 累積 :
1041.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'09" | 00:16'00" |
| 3 | 06'43" | 00:22'43" |
| 4 | 06'36" | 00:29'19" |
| 4.3 | 24'50" | 00:36'33" |
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