10.5 km | 00:59:27 | 05:39/km日期: 2024-04-07 17:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.5
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'42" / 05'37" / 05'33" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'47") | 505 / 10505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.43 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 05'37" | 00:22'35" |
| 5 | 05'38" | 00:28'13" |
| 6 | 05'39" | 00:33'52" |
| 7 | 05'32" | 00:39'24" |
| 8 | 05'42" | 00:45'06" |
| 9 | 05'37" | 00:50'43" |
| 10 | 05'33" | 00:56'16" |
| 10.5 | 06'18" | 00:59'27" |
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