3.9 km | 00:19:26 | 04:58/km日期: 2016-07-05 20:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'09" / 04'58" / 04'40" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'26") | 912 / 3912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'58" | 00:10'07" |
| 3 | 04'40" | 00:14'47" |
| 3.9 | 05'05" | 00:19'26" |
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